«Восстановительная психогимнастика. Красота и здоровье»

Занятия направлены на оздоровление души и тела, улучшение общего самочувствия, профилактику заболеваний, восстановление природных жизненных сил.

Комплекс танцевально-двигательных упражнений сочетается с дыхательными практиками, рисованием и методами расслабления:

- способствует формированию и развитию внутреннего целителя,

- осознанию механизмов возникновения болезней,

- снятию психического и эмоционального напряжения,

- восстановлению естественного тонуса мышц лица, снятию утомления, омоложению,

- психофизическому переобучению тела;

- целительные упражнения восстанавливают жизненный баланс, легкость движений, четкость мыслей, энергию молодости, красоты и здоровья,

Участники группы во время занятий получат навыки саморегуляции, освоят эффективные способы релаксации и оздоровления, а  также  разовьют чувство уверенности в себе, стабильности, душевного равновесия, бодрости и радости.

Курс 12 занятий по 2 час. 30 мин. ( по вторникам в 18.30)

Для занятий необходима удобная одежда и обувь (можно носки)


Ведущая: Никитина Светлана

Педагог–психолог, ведущая групп,  танце-терапевт, член Гильдии психотерапии и тренинга, член Ассоциации танцевально-двигательной терапии(Москва), директор  Ассоциации креативной психологии, организатор фестивалей.  Более 8 лет руководит клубом «Семейный очаг».

Является автором-составителем программ:

-«Профилактика эмоционального выгорания – танцевально-двигательный тренинг для специалистов помогающих профессий».

-Танцевально-двигательный тренинг «Женские архетипы. Узнай в себе богиню»

-Танцевально-двигательный тренинг «По следам сказки.  Истории, рассказанные телом»

-Оздоровительный курс «Восстановительная психогимнастика. Красота и здоровье»

-Программа для уч-ся 6-11 классов «Формирование здорового образа жизни»

-Тренинг для родителей «Эффективное взаимодействие с ребенком в семье»

-Семинар-тренинг «Психологический театр Пространство Любви»

Проводит семинары, тренинги, индивидуальные консультации по вопросам взаимоотношений, оказывает помощь в решении семейных проблем.

Постоянно участвует в Международных  научно-практических конференциях по танцевально-двигательной терапии, практических конференциях в АППО.